Los productos chinos/proveedores. El 99% puro de alta calidad Raw de Monohidrato de Creatina monohidrato de creatina en polvo, que se utiliza para el músculo y cerebro la creatina Monohydrat

El monohidrato de creatina:
Suplementos alimenticios creatina Nº CAS 6020-87-7 80 200 monohidrato de creatina de malla malla

El monohidrato de creatina es un tipo de materias primas farmacéuticas y la salud de aditivo alimentario. Puede inhibir

La producción de factor de fatiga muscular, reducir la fatiga y tensión, restaurar la condición física, acelerar la síntesis de proteínas humanas,

Hacer músculos y aumentar la elasticidad muscular.

La creatina regula automáticamente la cantidad de agua que entra en el músculo y amplía la sección transversal del músculo, los músculos

Esto aumenta la potencia explosiva de los músculos. Un gran número de en vivo e in vitro los estudios experimentales

La creatina ha demostrado tener varios efectos sobre el cuerpo humano:

1. Aumentar el contenido de creatina en músculo esquelético y aumentar las reservas de energía

2. Regular el metabolismo de glucosa en la senda y reducir la producción de ácido láctico

3. Aumentar las reservas de glucógeno intramuscular.

4. Aumentar la función antioxidante
Nombre chino chino monohidrato de creatina monohidrato de creatina nombre de N-methylguanidinium ácido acético, muscin Meguanidinium, ácido acético, la creatina La creatina La creatina en solución acuosa C4H9N3O2·H2O el peso molecular 149.15Accession number CAS 6020-87-7

Especificaciones:

Utilice la función:

Los aditivos alimenticios, cosméticos tensioactivos, aditivos alimentarios, bebidas aditivos, materias primas farmacéuticas y la salud de los aditivos de producto, también pueden ser directamente en cápsulas, tabletas orales.

Elaborador de nutrientes. El monohidrato de creatina se promociona como uno de los más populares y eficaces suplementos nutricionales ahí fuera -- a los hidratos que clasifica entre los productos proteicos. Se considera un "producto" se debe utilizar para los culturistas y también es ampliamente utilizado por atletas en otros deportes como fútbol y baloncesto, que quieren mejorar sus niveles de energía y fuerza. La creatina no es una droga prohibida y se encuentra naturalmente en muchos alimentos, así que no debe ser utilizado por cualquier grupo de ejercicio. A las 96 Juegos Olímpicos, tres de cada cuatro ganadores habrían usado creatina.

El monohidrato de creatina puede mejorar la función muscular en pacientes con enfermedades mitocondriales, pero el grado de mejora que varía entre los individuos, que está relacionado con las características bioquímicas y genéticas de las fibras musculares.

Los asuntos que requieren atención:

La creatina no debe tomarse con agua hirviendo, zumo de naranja, o bebidas con cafeína. Pero la creatina puede ser tomada con una bebida azucarada para acelerar la absorción de creatina en las células musculares.

Mientras está tomando la creatina, beba mucha agua cada día para mantener sus células hidratado para evitar efectos secundarios como la rigidez muscular, rigidez, calambres, metabólicas y carga.

A pesar de que la creatina no es un fármaco, aumentará la carga de hígado, riñón y otros órganos, cuando se toma en grandes cantidades durante un largo tiempo. Por lo tanto, el promedio de Fitness trainer, la ciencia y la razonable dieta equilibrada es suficiente para que un día de la nutrición, no hay necesidad de tomar creatina extra.

Si hay una necesidad urgente de tomar, asegúrese de tomar a tiempo, cuantitativamente y científicamente bajo la orientación de un profesional, y elija alta pureza, de alta calidad marca de creatina.

En primer lugar, la dosis y la hora de tomar la creatina debe ser razonablemente controlada. El exceso de la creatina no es económico, pero también aumenta el peso de agua del cuerpo, calambres musculares y metabólicos de la carga. Generalmente se da entre comidas, de 30 a 60 minutos antes del entrenamiento o competición, y después del ejercicio. Esto es lo mejor de la creatina: tomarlo antes de hacer ejercicio para una rápida mejora de energía, y llevarlo después del ejercicio para hacer que la mayoría de las células del músculo" la capacidad para absorber la creatina para un rápido llenado.

En segundo lugar, el uso de la creatina debe coincidir con la fuerza o velocidad el contenido de capacitación, atención para no sobreentrenamiento, durante el uso de creatina en el caso de los músculos y ligamentos cepa. Al mismo tiempo, debe complementarse con la proteína y otros suplementos nutricionales para proporcionar suficiente de materias primas para el crecimiento muscular, de lo contrario no habrá ninguna ganancia de peso ideal.

En tercer lugar, durante la administración de creatina, suficiente agua deben ser añadidos cada día para garantizar el progreso de la celda la hidratación y prevenir los efectos secundarios de rigidez muscular, rigidez o espasmo después del uso de creatina. Sin embargo, la creatina no debe beberse con agua caliente para evitar que la estructura del hidrato de creatina de cambio. Tampoco debe tomarse con jugo de naranja o bebidas con cafeína, que contienen ácidos que denaturate hidratos de creatina en los desechos, mientras que la cafeína se deshidrata el cuerpo, que afecta a la hidratación de las células musculares.

4. La creatina debe ser tomado con el jugo de uva o de otras bebidas azucaradas (excepto la fructosa) porque el aumento de la concentración de insulina causada por el azúcar se acelera la absorción de creatina por las células musculares. Los estudios han demostrado que la creatina, cuando se toman con azúcar, aumenta las reservas de fosfato de creatina en los músculos en un 60%.

V. La pureza del monohidrato de creatina es un complemento ideal. Muchos estudios han sugerido que la fosfocreatina y citrato oral de creatina La creatina son ineficaces para llenar los músculos de la fosfocreatina.

6. La creatina en polvo es más fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo de cápsulas y tabletas.

7. Porque el uso de creatina puede causar aumento de peso, debe utilizarse con cautela para los atletas que necesitan para controlar su peso o mantener su peso hacia abajo.