L'olio MCT può essere utilizzato per una rapida fonte di energia e può supportare la perdita di peso. Può anche combattere la crescita batterica, e l'aiuto nella gestione di determinate condizioni neurologiche.MCT l'olio è un supplemento che è diventato popolare tra gli atleti e costruttori di corpo. La popolarità dell'olio di cocco, elevato in MCT, ha contribuito al suo utilizzo.