*يعزز نقل وتأكسد الأحماض الدهنية
كما يمكن أن يزيد الكرينين الفموي القدرة على تحمل العضلات عند الحد الأقصى لامتصاص الأكسجين بنسبة 80%، ويقصّر فترة الشفاء بعد ممارسة التمارين الشاقة، ويقلل من الشعور بالتوتر والإجهاد الناجم عن التمارين الرياضية.
[ل-كرنتاين] [إنفيكل] لمريشة عنبر يتلقّى الوظيفة من يزيد عنبر حساب وخصوبة. أظهرت دراسة استقصائية أجريت على 30 ذكراً بالغاً أن عدد المني Chemicalbook وحيوية الني كان متناسباً بشكل مباشر مع إمدادات L-carnitine الغذائية في نطاق معين، كما أن محتوى L-carnitine في الحيوانات المنوية يرتبط ارتباطاً إيجابياً بمحتوى L-carnitine الغذائي
*تحسين قدرة الجسم على التحمل
تشير الدراسات الإنسانية إلى أن تناول الأسيتيل-إل كارنيتاين يومياً يساعد في عكس اتجاه انخفاض وظائف المخ المرتبطة بمرض الزهايمر وغيره من أنواع الدماغ الأمراض. وقد أظهر هذا النموذج فوائد مماثلة لوظيفة الدماغ العامة في البالغين الأكبر سناً الذين لم يكن لديهم مرض الزهايمر أو غيره حالة الدماغ
*تسريع النضوج وخصوبة المني
يساعد الكرنيتين على نقل المزيد من الأحماض الدهنية إلى الخلايا التي يتم حرقها للحصول على الطاقة، وقد تعتقد أن هذا من شأنه أن يزيد من قدرتك على حرق الدهون وفقدان الوزن. في حين أنه قد يساعد في فقدان الوزن لدى الأفراد البدينين أو الكبار في السن، يجب أن يكون النظام الغذائي الشامل ونظام التمارين الرياضية في مكانه أولاً.
*تأثيرات على وظيفة الدماغ
تشير الدراسات الإنسانية إلى أن تناول الأسيتيل-إل كارنيتاين يومياً يساعد في عكس اتجاه انخفاض وظائف المخ المرتبطة بمرض الزهايمر وغيره من أنواع الدماغ الأمراض. وقد أظهر هذا النموذج فوائد مماثلة لوظيفة الدماغ العامة في البالغين الأكبر سناً الذين لم يكن لديهم مرض الزهايمر أو غيره حالة الدماغ
التطبيق:
1) طعام الأطفال: يمكن إضافة إل كارنيتين إلى مسحوق الحليب لتحسين التغذية.
2) فقدان الوزن: يمكن أن يحرق النيتاين على شكل حرف L-carnitine الأديود الزائدة في جسمنا، ثم ينقل إلى الطاقة، مما يساعدنا على تحفيفنا.
3) الرياضيين الغذاء: إن L-carnitine مناسب لتحسين القوة التفجيرية ومقاومة الإجهاد، ما يعزز قدرتنا الرياضية.
4) المكملات الغذائية المهمة للجسم البشري: مع نمو عمرنا، ينخفض محتوى الكرنتاين في جسمنا، لذا ينبغي علينا أن نلحق بالكارنتاين للحفاظ على صحة جسدنا.
5) ثبت أن مادة الكارنتاين غذاء آمن وصحي بعد تجارب أمنية في العديد من البلدان. تنص الولايات المتحدة على أن معدل ADI يبلغ 20 ملغ لكل كجم يوميًا، والحد الأقصى للبالغين هو 1200 ملغ يوميًا.