Lumie Zest är en kompakt LED-enhet som erbjuder två typer av ljusterapi: ljusbehandling och gryningssimulering, Solljus är en naturlig humörhöjare som påverkar kroppskemin (t ex melatonin- och serotoninnivåer) och gör att vi känner oss vakna och positiva, Om du är inomhus är en dos starkt ljus det näst bästa alternativet och det är bevisat att det gör dig på bättre humör, ökar din energi och hjälper dig att känna dig piggare - så det är ett utmärkt sätt att förbättra ditt välbefinnande på jobbet eller hemma. Det kan också vara en effektiv behandling för SAD (Seasonal Affective Disorder). Zest har skapats av Lumie, den Cambridge-baserade specialisten på ljusterapi och uppfinnaren av de första väckningsljusen. Zest har också några enkla väckningsljusfunktioner, Gryningssimulering (att vakna med gradvis ljus) är ett utmärkt sätt att hålla en regelbunden sömn/vakencykel och är känt för att förbättra humöret och energin i början.



