Pourquoi vous devriez en supplément calcium et magnésium
Le calcium et le magnésium sont deux éléments essentiels pour une bonne santé. Cependant, des études montrent que beaucoup d'Américains ne parviennent pas à obtenir le magnésium dont ils ont besoin de leur alimentation, alors que près de la moitié ne parviennent pas à obtenir le calcium nécessaire.
Les carences en calcium peuvent causer de nombreux problemsMost
d'entre nous savons que le calcium est nécessaire pour les os et les dents forts, mais saviez-vous qu'il est également important pour aider le coeur, les nerfs, les muscles, et d'autres systèmes de corps fonctionnent correctement? Selon les National Institutes of Health, il n'est pas rare que beaucoup d'individus consomment moins de la moitié du calcium dont ils ont besoin pour construire et maintenir des os sains. L'utilisation intensive de c, comme dans le café, les phosphates de sodium trouvés dans les boissons gazeuses, et l'alcool peut diminuer le calcium que le corps retient.
Il est également important d'avoir suffisamment de calcium dans le régime alimentaire pour prévenir un certain nombre de problèmes de santé. Pour fonctionner correctement, le calcium doit être accompagné de plusieurs autres nutriments, dont les vitamines A, C, D et K; Phosphore; et magnésium.
magnésium: Important pour chaque organe dans le calcium de BodyLike
, le magnésium contribue à la structure des os et des dents, mais il est également très important pour chaque organe, en particulier le coeur, les muscles, et les reins. Ses tâches les plus importantes sont l'activation des enzymes, la contribution à la production d'énergie et la régulation des niveaux de calcium.
Chaque comprimé délivre 500 mg de calcium de très haute qualité, facilement absorbé. Cette formule comprend également la vitamine D, le magnésium, le bore et le chlorhydrate de bétaïne.