L-Theanine هو حمض أمينو موجود بشكل طبيعي في الشاي الأخضر. كما أن L-theanine متوفرة بشكل تكميلي، ويقال إنها تقدم عدداً من المزايا الصحية.
يزعم الأنصار أن L-theanine يمكنها المساعدة في حل المشكلات الصحية التالية:
القلق
2) الاكتئاب
3) ارتفاع ضغط الدم
4) ارتفاع نسبة الكولسترول
5) أرق
6) الإجهاد
ويُزعم أيضاً أن L-Theanine يزيد من التركيز، ويعزز فقدان الوزن، ويعزز الجهاز المناعي.
بالإضافة إلى ذلك، يقترح بعض الأنصار أن L-theanine يمكن أن تمنع الإصابة بالسكتة الدماغية ومرض الزهايمر وبعض أشكال السرطان.