Come scegliere la dimensione corretta della palla Yoga | - Se siete 5 piedi (1.5 m) o più corto (152.4 cm), desidererete una sfera che è 18 pollici (45 cm).
- Se siete 5 piedi (1.5 m) 1 pollice (155 cm) a 5 piedi (1.5 m) 7 pollici (170 cm), provare una palla di 22 pollici (55 cm).
- Ottenga una sfera di 26 pollici (65 cm) se siete fra 5 piedi (1.5 m) 8 pollici (173 cm) e 6 piedi (1.8 m) 1 pollice (185 cm).
- Se si è 6 piedi (1.8 m) 2 pollici o più alto, sarà necessario un pallone che misura 30 pollici (75 cm).
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