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 Extrait de Garcinia Cambogia

Beaucoup de gens trouvent la perte de poids difficile. En conséquence, beaucoup cherchent des moyens de réduire l'appétit et d'encourager leurs corps à utiliser les magasins de graisse. Récemment, une plante appelée garcinia cambogia a gagné en popularité pour sa capacité supposée de faire ces deux choses.
Garcinia cambogia, également connu sous le nom de Malabar tamarin ou la baie de brindle, est originaire de l'Asie du Sud-est. Là, il est souvent utilisé dans les currys et comme conservateur pour les aliments. Aux États-Unis, le garcinia cambogia est le plus souvent trouvé dans le thé ou comme supplément. Les allégations faites à l'appui de garcinia cambogia avantages potentiels suggèrent qu'il peut aider la perte de poids, réduire l'appétit, le cholestérol inférieur, améliorer les rhumatismes, et même soulager les problèmes intestinaux.

Avantages pour la santé

Le composé le plus souvent suggéré comme source potentielle des avantages supposés de garcinia cambogia est ses acides hydroxycitriques, également connu sous le nom de HCA. Ce supplément est souvent vendu comme aide à la perte de poids. Les recherches suggèrent que le HCA est sécuritaire pour consommer en petites quantités et peut aider à réduire l'appétit chez certaines personnes.
Garcinia cambogia peut fournir des avantages pour la santé comme:
Peut faciliter la perte de poids
Certaines études suggèrent que dans certains cas, l'extrait de garcinia cambogia peut aider les gens à perdre du poids. Des études avec des résultats statistiquement significatifs ont montré qu'un supplément comprenant garcinia cambogia et une autre plante, gymnema sylvestre, a contribué à réduire légèrement l'appétit, conduisant à une réduction mineure du poids au cours de l'étude. Cependant, d'autres études axées sur garcinia cambogia sont petites et imparfaites, de sorte que leurs conclusions ne peuvent pas être utilisées pour vérifier ces effets.
Peut augmenter les niveaux de sérotonine
Les premiers essais suggèrent que le HCA peut augmenter la quantité de sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est une molécule de signalisation cérébrale critique, et un manque de sérotonine est lié à un certain nombre de troubles, y compris l'anxiété et la dépression. Dans certains cas, l'augmentation de la sérotonine peut aider les personnes souffrant d'une déficience en sérotonine à réduire les symptômes de dépression.