Longitud | 80-90cm | Arena | <0,01% | Sodio | 8000-9800mg | Vitamina E | 1,85 | Dieta | 5% |
Anchura | Proteína | 14-20g | Grasa | <0,5% | Carbohidratos | 20-45g | |||
Humedad | <9% | Calcio | 46mg | Potasio | 246mg | Yodo | 113,9mg | ||
Hinchazón | 6-15 | Magnesio | 125mg | Fósforo | 22-60mg | Selenio | 9,354mg |
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Wakame es una especie de algas saludables. Su nutrición es rica que el quelpo y hay proteína, vitamina, mineral en él que es bueno para el desarrollo del cuerpo y la dieta.
- Wakame tiene tantos efectos beneficiosos para la salud.
Normaliza la presión arterial, promueve una mejor circulación sanguínea, y contiene fibras como el ácido algínico (un componente delgado), que se sabe que mejora el crecimiento de bifidobacterias, un importante probiótico.
Aparte de eso, contiene minerales y vitaminas para promover una buena condición física, y fucoidan y yodo también, que se conoce tofight contra las células cancerosas, disminuir los niveles de colesterol, estabiliza la presión arterial, y tiene propiedades antivirales y antialérgicas, así como propiedades que previene el envejecimiento de la piel.
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